Perfektes Muskeltraining

Wie funktioniert EMS-Training?

Im Prinzip wirkt EMS wie ein Turbo für unsere Muskelfasern. Mit Hilfe einer Elektrodenweste, einem Gesäßgurt sowie Elektrodenpaaren für Arme und Beine, ist es möglich alle 656 Muskeln zur gleichen Zeit zu trainieren und optimal auszureizen.

Bei konventionellem Krafttraining sendet das Gehirn Impulse an die Muskulatur. Diese reagiert darauf natürlicherweise mit Kontraktion. Beim EMS-Training werden über die Elektroden zusätzliche Impulse an die Muskeln gesendet wodurch diese wiederum mit vermehrter Anspannung reagieren. Anstatt den herkömmlichen 50-60% kannst Du so 70-80% Deiner Muskelfasern anspannen und somit Dein Training bis zu 18x effektiver gestalten. Das spart Zeit und bringt Dich schneller an Dein Ziel!

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